Por qué la Terapia con Caballos te ayuda a gestionar tus emociones
Mejora el autoconocimiento, potencia la autoestima, trabaja la autoconsciencia…
Normalmente la Terapia Asistida con caballos (TAC) se asocia a niños y/o a personas con necesidades específicas. Hay numerosos estudios que demuestran cómo esta terapia puede ayudar en el desarrollo integral de dichos individuos, por lo que es lógico que se tienda a pensar que esté más dirigida a este perfil de usuarios.
Pese a ello, resulta que también es muy beneficiosa para personas adultas que quieran trabajar a nivel personal, ya sea para mejorar su autoconocimiento, potenciar la autoestima, trabajar la autoconsciencia, etc.
El caballo, al ser un animal de presa y que vive en manada, ha desarrollado capacidades para captar el estado corporal y emocional de aquellos que tiene al lado. Lo que pretende es buscar un estado de bienestar y de tranquilidad en el momento presente (ya que ellos no entienden el concepto de pasado o futuro). Por tanto, querrán estar acompañados por aquellos que estén en calma o tranquilos, pero van a huir de los que no tengan control sobre sus emociones.
La presencia de una emoción fuerte (aunque el humano pueda no ser consciente de ella), para el caballo, significa que hay un peligro, por tanto intentará escapar. Pero, si la persona se encuentra en calma, tranquila y presente, el animal buscará su contacto. De ahí que el individuo que trabaje con este animal debe aprender a gestionar sus emociones y a dejar la mente en blanco.
En este lenguaje el caballo reaccionará de forma inmediata, respondiendo a las interacciones con la persona. Lo mejor de trabajar con caballos en terapia es que siempre se encargan de mostrarle al individuo aquello que no le gusta reconocer de si mismo. Y, claro está, no nos podemos enfadar con el animal. Lo bueno aquí es que el caballo también nos da la posibilidad de trabajar nuestros potenciales y nos muestra áreas de mejora.
Además, este trabajo facilita el recuperar o adquirir capacidades y habilidades que podemos utilizar, posteriormente, en el desarrollo de nuestra vida cuotidiana. Los caballos nos facilitan la conexión con nuestro inconsciente y podemos aprender a valorarnos, a relajarnos y a descubrir quiénes somos.
Psicóloga Experta en Terapia Asistida con Animales
Nuestro Facebook 🖤
Deja un comentario
Artículos relacionados
El mutismo selectivo
El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad de la etapa infantil, caracterizado por la ausencia total de discurso en al menos una situación específica
La importancia de las funciones ejecutivas en el proceso de aprendizaje
Las funciones ejecutivas desempeñan un papel fundamental en el proceso de aprendizaje y en el desarrollo general de habilidades cognitivas y comportamentales en las personas.
¿Cómo facilitar el aprendizaje lector desde muy pequeños?
La conciencia fonológica es una habilidad metalingüística que se desarrolla de forma sistemática, o sea, se tiene que enseñar y gracias a su potenciación facilitará
4 comentarios
Es un hallazgo encontrar a alguien que realmente sabe lo que están hablando en la red . Obviamente, que sabes cómo llevar un blog a la luz y que sea adictivo. Más internautas tiene que leer esto.
¡Genial! Contundentes criterios. Manten este nivel es un post fantastico. Tengo que leer màs posts como este.
Saludos
¡Muy didactico! Aplastantes argumentos. Manten este espiritu es un post fantastico. Tengo que leer màs blogs como este.
Saludos
Descomunal, formato de tu blog! ¿Cuanto tiempo llevas bloggeando? haces que leer en tu blog sea divertido. El uso total de tu web es magnífico, al igual que el material contenido!
Saludos