Detrás de cada sesión hay personas que se han formado para acompañarte de verdad.
Nuestro equipo es multidisciplinar porque sabemos que la salud mental no se atiende desde un solo ángulo. Cada especialista aporta su mirada para que el acompañamiento sea completo.
¿Tienes dudas sobre qué tipo de profesional necesitas? Escríbenos y te orientamos sin compromiso.
📍 Manacor · Palma | espla.es
#ESPLÀ
Detrás de cada sesión hay personas que se han formado para acompañarte de verdad.
Nuestro equipo es multidisciplinar porque sabemos que la salud mental no se atiende desde un solo ángulo. Cada especialista aporta su mirada para que el acompañamiento sea completo.
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#ESPLÀ
Las funciones ejecutivas son las habilidades mentales que nos permiten planificar, organizarnos, iniciar tareas y mantener la atención. Son, básicamente, el “director de orquesta” del cerebro.
Cuando fallan — por TDAH, estrés crónico u otras causas — no es que la persona “no quiera” hacer las cosas. Es que su cerebro tiene más dificultades para arrancar y mantener el rumbo.
Entender esto cambia mucho cómo acompañamos a quien lo vive.
¿Conocías este término? 👇
#ESPLÀ
Las funciones ejecutivas son las habilidades mentales que nos permiten planificar, organizarnos, iniciar tareas y mantener la atención. Son, básicamente, el “director de orquesta” del cerebro.
Cuando fallan — por TDAH, estrés crónico u otras causas — no es que la persona “no quiera” hacer las cosas. Es que su cerebro tiene más dificultades para arrancar y mantener el rumbo.
Entender esto cambia mucho cómo acompañamos a quien lo vive.
¿Conocías este término? 👇
#ESPLÀ
Hay historias que merecen ser contadas.
Hoy nos hace especial ilusión compartir que uno de nuestros pacientes ha publicado su primer libro con tan solo 11 años. Un proyecto que refleja su creatividad, esfuerzo, imaginación y pasión por la escritura.
En ESPLÀ creemos en la importancia de acompañar a las personas para que desarrollen su potencial, exploren sus inquietudes y den forma a sus talentos. Ver cómo estos proyectos se convierten en realidad es una enorme satisfacción.
Queremos darle la enhorabuena por este gran logro. Estamos convencidos de que este es solo el comienzo de un camino lleno de historias por escribir. 💙
📖 El libro ya puede encontrarse en librerías y plataformas como Agapea, Casa del Libro o Rata Corner.
#ESPLÀ
Hay historias que merecen ser contadas.
Hoy nos hace especial ilusión compartir que uno de nuestros pacientes ha publicado su primer libro con tan solo 11 años. Un proyecto que refleja su creatividad, esfuerzo, imaginación y pasión por la escritura.
En ESPLÀ creemos en la importancia de acompañar a las personas para que desarrollen su potencial, exploren sus inquietudes y den forma a sus talentos. Ver cómo estos proyectos se convierten en realidad es una enorme satisfacción.
Queremos darle la enhorabuena por este gran logro. Estamos convencidos de que este es solo el comienzo de un camino lleno de historias por escribir. 💙
📖 El libro ya puede encontrarse en librerías y plataformas como Agapea, Casa del Libro o Rata Corner.
#ESPLÀ
La selectividad no se gana solo con horas de estudio. Se gana cuidando cómo estudias, cómo descansas y cómo gestionas lo que sientes.
Estos 3 consejos vienen de la psicología, no de un coach de Instagram 🙃
¿Cuál te cuesta más aplicar? Cuéntanos 👇
#ESPLÀ
La selectividad no se gana solo con horas de estudio. Se gana cuidando cómo estudias, cómo descansas y cómo gestionas lo que sientes.
Estos 3 consejos vienen de la psicología, no de un coach de Instagram 🙃
¿Cuál te cuesta más aplicar? Cuéntanos 👇
#ESPLÀ
Un espacio pensado para ellos… y para vosotros 💛
Cada detalle cuenta: el entorno, los materiales, la calma.
Creamos espacios seguros, acogedores y adaptados donde los peques pueden explorar, aprender y expresarse a su ritmo.
Porque cuando se sienten bien, todo lo demás empieza a fluir.
#esplà
Un espacio pensado para ellos… y para vosotros 💛
Cada detalle cuenta: el entorno, los materiales, la calma.
Creamos espacios seguros, acogedores y adaptados donde los peques pueden explorar, aprender y expresarse a su ritmo.
Porque cuando se sienten bien, todo lo demás empieza a fluir.
#esplà
Tras el parto (e incluso durante el embarazo), el cerebro experimenta una reorganización real. No es una metáfora: algunas áreas se modifican para potenciar habilidades clave como la empatía, la conexión emocional o la capacidad de detectar las necesidades del bebé.
Por eso muchas madres sienten que están más atentas, más sensibles o incluso más reactivas a ciertos estímulos. No es que “estén más sensibles sin motivo”, es que su cerebro se está adaptando para cuidar, proteger y conectar.
Este proceso no es igual para todas, ni se vive de la misma forma, pero tiene un objetivo claro: facilitar el vínculo.
Entender esto también ayuda a mirarse con más amabilidad.
#esplà
Tras el parto (e incluso durante el embarazo), el cerebro experimenta una reorganización real. No es una metáfora: algunas áreas se modifican para potenciar habilidades clave como la empatía, la conexión emocional o la capacidad de detectar las necesidades del bebé.
Por eso muchas madres sienten que están más atentas, más sensibles o incluso más reactivas a ciertos estímulos. No es que “estén más sensibles sin motivo”, es que su cerebro se está adaptando para cuidar, proteger y conectar.
Este proceso no es igual para todas, ni se vive de la misma forma, pero tiene un objetivo claro: facilitar el vínculo.
Entender esto también ayuda a mirarse con más amabilidad.
#esplà
Aprender jugando es mucho más que un juego 🎲
A través de materiales sencillos y dinámicos trabajamos la atención, la concentración y el razonamiento de forma natural, adaptándonos al ritmo de cada niño o niña.
Porque cuando el aprendizaje se vive desde la curiosidad y la seguridad, todo encaja mejor.
#esplà
Aprender jugando es mucho más que un juego 🎲
A través de materiales sencillos y dinámicos trabajamos la atención, la concentración y el razonamiento de forma natural, adaptándonos al ritmo de cada niño o niña.
Porque cuando el aprendizaje se vive desde la curiosidad y la seguridad, todo encaja mejor.
#esplà
El burnout materno es un estado de agotamiento físico y emocional que aparece cuando la exigencia es constante y el descanso no es suficiente.
Sentir que no llegas,
que todo pesa más de lo normal,
o que has perdido la energía que antes tenías.
No tiene que ver con querer menos,
sino con estar sobrepasada.
Ponerle nombre también ayuda a entenderlo.
Y entenderlo, es el primer paso para empezar a cuidarse.
En ESPLÀ podemos acompañarte en este proceso
#esplà
El burnout materno es un estado de agotamiento físico y emocional que aparece cuando la exigencia es constante y el descanso no es suficiente.
Sentir que no llegas,
que todo pesa más de lo normal,
o que has perdido la energía que antes tenías.
No tiene que ver con querer menos,
sino con estar sobrepasada.
Ponerle nombre también ayuda a entenderlo.
Y entenderlo, es el primer paso para empezar a cuidarse.
En ESPLÀ podemos acompañarte en este proceso
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Iniciamos un nuevo mes de formación sobre autismo femenino junto a los equipos de valoración de dependencia de Mallorca, Ibiza y Menorca. 💙
Un espacio para seguir aprendiendo, compartiendo herramientas y ampliando la mirada hacia una realidad que, durante mucho tiempo, ha pasado desapercibida o ha sido malinterpretada.
Comprender el autismo femenino también implica entender las diferencias en la forma de comunicarse, adaptarse y vivir el entorno.
Porque una detección y valoración adecuadas pueden marcar una gran diferencia en la vida de muchas personas.
Seguimos trabajando por una mirada más informada, humana y sensible.
#ESPLÀ
Iniciamos un nuevo mes de formación sobre autismo femenino junto a los equipos de valoración de dependencia de Mallorca, Ibiza y Menorca. 💙
Un espacio para seguir aprendiendo, compartiendo herramientas y ampliando la mirada hacia una realidad que, durante mucho tiempo, ha pasado desapercibida o ha sido malinterpretada.
Comprender el autismo femenino también implica entender las diferencias en la forma de comunicarse, adaptarse y vivir el entorno.
Porque una detección y valoración adecuadas pueden marcar una gran diferencia en la vida de muchas personas.
Seguimos trabajando por una mirada más informada, humana y sensible.
#ESPLÀ
Las relaciones cambian.
Y a veces, entenderse se hace más difícil.
La terapia de pareja es un espacio para parar, escuchar y volver a mirarse desde otro lugar.
No se trata de tener razón,
sino de entender qué está pasando.
En ESPLÀ acompañamos ese proceso
desde el respeto, la escucha y la calma 💛
#esplà
Las relaciones cambian.
Y a veces, entenderse se hace más difícil.
La terapia de pareja es un espacio para parar, escuchar y volver a mirarse desde otro lugar.
No se trata de tener razón,
sino de entender qué está pasando.
En ESPLÀ acompañamos ese proceso
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Si quieres conocernos mejor, te invitamos a visitar nuestra página web.
Allí encontrarás información sobre nuestras profesionales, los servicios que ofrecemos
y un blog con contenidos pensados para acompañarte, resolver dudas y aportar herramientas en el día a día.
#esplà
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y un blog con contenidos pensados para acompañarte, resolver dudas y aportar herramientas en el día a día.
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Ser madre no siempre es como se espera.
Y no siempre es fácil decirlo.
Hay emociones que pesan, dudas que aparecen
y momentos que se viven en silencio.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental Materna,
recordamos algo importante:
cuidar también es acompañar.
Y pedir ayuda también es parte del proceso.
#esplà
Ser madre no siempre es como se espera.
Y no siempre es fácil decirlo.
Hay emociones que pesan, dudas que aparecen
y momentos que se viven en silencio.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental Materna,
recordamos algo importante:
cuidar también es acompañar.
Y pedir ayuda también es parte del proceso.
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